Jak wiedza o mózgu może zwiększyć dobrostan w naszym życiu? Jak zmienić pętlę negatywizmu w naszym mózgu w pętlę pozytywów?Jak zmienić chwilowe korzystne/dobre doświadczenie w trwałą strukturę neuronalną?Zapraszamy na bezpłatne warsztaty!
Chcemy wzmacniać umiejętności dbania o siebie animatorek i animatorów kultury, ale też sygnalizować jak jest to ważne. Dlatego też z początkiem Nowego Roku zapraszamy Was na zupełnie wyjątkowe warsztaty! Jak siebie wspierać i czuć się dobrze samym ze sobą wykorzystując wiedzę o mózgu? O tym będą podstawy treningu pozytywnej neuroplastyczności mózgu.
Trening bazuje na wiedzy neurologicznej. Nasz mózg przez całe życie zmienia struktury i funkcje pod wpływem przeżywanych doświadczeń. Jest neuroplastyczny - co oznacza, że jego struktura odzwierciedla to na czym skupiamy uwagę. Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do tego by zwracać uwagę na zagrożenia i to co trudne, ponieważ „Matka Natura” dba o nasze przetrwanie - nie zależy jej na jakości naszego życia. Dlatego skłonność do widzenia negatywów jest tak trudna do zmiany. Trening Pozytywnej Neuroplastyczności pozwala zmienić tą skłonność.
Warsztaty poprowadzi Anna Andrzejewska, certyfikowana nauczycielka Treningu Pozytywnej Neuroplastyczności wg Ricka Hansona. Pasjonatka zastosowań neurobiologii w życiu codziennym. Fascynują ją moc, jaką ma każdy człowiek, aby dzięki małym codziennym doświadczeniom, budować wewnętrzne zasoby dla dobra swojego i innych.
Proponujemy dwa terminy warsztatów, 23 i 31 stycznia. Zapraszamy pracowniczki pracowników instytucji kultury w woj. mazowieckim.
Informacje o programie i zapisach znajdują się na stronie Mazowieckiego Obserwatorium Kultury: http://bit.ly/3H4DeCR
